昌吉佳美医院专家指出：闭经是妇科疾病中常见的症状，可以由各种不同的原因引起。只是一种妇科病的症状，闭经的害处对身体有不良影响的则是引起闭经的原发疾病，这些原发疾病导致的危害是不容忽视的，如生殖系发育不全、肿瘤、畸形等。

    不过，闭经后往往会打破心理平衡而使许多女性产生明显的心理负担，就会带来一系列精神症状。比如，闭经后可能造成子宫萎缩或生理功能不足，如分泌物减少、性交疼痛、性欲减退以及不孕症等。

    随着人们对健康饮食越来越重视，不少闭经妇女希望通过寻求食疗方式改善自己因闭经引起的不适。

    那么，闭经该如何进行饮食调理呢？

    1、应加强营养。宜多食用高糖、高蛋白、高维生素等食物。

　　2、应注意补血。宜多食有补血作用的食物，如蛋类、乳类、豆类及豆制品、瘦肉、新鲜绿叶蔬菜、水果等。

　　3、忌暴饮暴食。暴饮暴食会损伤脾胃的功能，使气机不利、血运不行、冲任血少而导致闭经。因为脾胃是气血生化之源，脾主经血，胃主受纳，全身的血液由脾来统摄调配，所以如有闭经情况出现，应首先调节饮食，避免暴饮暴食、饥饱不均。

　　4、忌肥腻甘厚。过多食用含有较高的蛋白、胆固醇、脂肪食物，容易造成体内营养过剩、脂肪堆积，中医称之为痰湿壅盛、经脉阻塞。太过肥胖就会导致经血不能正常运行而发生闭经。

　　5、忌生冷酸涩之物。生冷食物包括各种冷饮、各种凉菜、寒性水果、寒性水产品等，均可导致血管收缩，血行凝滞，使经血闭而不行，从而发生闭经。

    昌吉医院专家提醒：闭经的饮食调理对缓解闭经带来的不适确实有一定的功效，但是，治疗闭经最好还是到医院检查，咨询医生意见，对症治疗。特别需要注意的是，以上食谱不适用于已怀孕妇女。此外，闭经的妇女除了通过食补治疗闭经之外，在平时的饮食方便也应该有所禁忌。