现代女性更加注重生活的健康，参加有氧运动、瑜伽课程、健身操的女性朋友也越来越多了，然而，是不是运动越积极，运动越多对健康越好呢？有些人也存在着这样的疑问，对此，昌吉佳美医院健康专家表示：运动越多并不代表者越健康，积极的运动会对身体的各个方面带来影响，一些女性朋友在运动强度过大、运动量过多的情况下往往会明显感觉到自身月经的变化，经期的不适症状也更加明显，甚至有些女性会出现突然的月经不来，经期淆乱等情况。因此，并不是运动越多对健康越好，希望广大女性朋友能够有所警惕。

    闭经通常是体内荷尔蒙分泌量减少的标志，是妇科疾病的常见症状，临床上可以分为原发性闭经和继发性闭经，闭经原因错综复杂，有发育、遗传、内分泌、免疫、精神异常等多种问题，也可由肿瘤、创伤以及药物因素导致。运动发生闭经的情况并不是发生在所有女性身上，临床上主要常见于哪些从事高强度运动的女性运动员，以及一些因为想要保持身材，想到减肥下来的女性，这些人往往靠节食以及大量的体育运动来实现愿望，然而往往也带来了闭经的烦恼。

　　昌吉佳美医院健康专家表示：闭经对于特别消瘦的女性而言发生的更加频繁。但是运动性闭经可能发生在各类身体体态的女性身上。闭经还可能由节食和饮食习惯错乱引发，特别是限制热量摄入和厌食症。另外，情绪上的沮丧，旅行以及其他身体因素也有可能导致闭经。

　　女性发生闭经除了运动的关系以外，还应排除由怀孕或其他可能导致经期异常的疾病的因素。一些长期运动的女性都认为经期异常是大量运动带来的正常的结果，但大多数情况下，短期的闭经固然不会给生活带来很多负面的后果，但如果及时到正规医院确诊没有存在其他妇科疾病问题则会更加安全。

    运动型闭经并不是不可逆转的，爱好运动的女性朋友一旦发生闭经的情况，建议首先应排除自己是否怀孕，同时到正规医院妇科进行针对性检查，确诊是否存在妇科疾病的因素，如果在排除这个因素后，在医生的指导下调理一段时间仍没有回复正常月经，那么，这时候你就应该考虑是否该停下来，让体内的生物钟重新调节。大多数女性朋友在减少他们的运动量以及恢复正常的饮食以后都恢复了正常月经。