80后小白领须当心阴囊湿疹。阴囊的皮肤相当敏感，如果长时间坐着，阴囊处在潮湿、密不透风的环境中，加上走路时双腿摩擦，就很容易产生摩擦性湿疹。这也是80后小白领需要注意的，因为很多的白领办公室一族成天的对着电脑坐着，如果不注意的话，就很容易出现阴囊湿疹。
　　阴囊湿疹是湿疹中最常见的一种，局限于阴囊皮肤，有时延及肛门周围，少数可延至阴茎。临床表现以阴囊皮肤瘙痒或起粟疹、水疱、搔破后浸淫脂水为特征。而最主要的就是痛苦难耐的“痒”，因为一般人无法抵抗想要抓的欲望，越抓皮肤就越受伤，形成一个恶性循环。
　　导致阴囊湿疹的一个重要的原因就是久坐，所以要避免阴囊湿疹的出现，就需要注意避免久坐，在工作的间隙最好是能起来活动活动，也给自己的阴囊部位放放风，让这里能尽可能的通通风、透透气。
　　还有就是穿衣上注意，避免长期穿着紧身内裤和牛仔裤，否则会人为地造成对阴囊与睾丸的过紧束缚，特别是在炎热的夏季，透气性差会使局部散热不良，引起阴囊温度升高而导致疾病。
　　预防阴囊湿疹，最重要的工作就是保持阴囊干爽。最好坚持天天洗澡，尤其注意清洗阴囊夹缝，必要时可以涂些吸汗的痱子粉。选择通风透气性和散热好的内裤，如阴囊袋内裤，不要穿过紧的内裤。及时换洗内裤，尤其是运动后，要及时清洁换洗内裤。饮食上，多食新鲜的蔬菜和水果，不吃或少吃腥辣之品。
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