昌吉女性产后如何预防肛裂？产后便秘、肛裂是新妈妈的常见病和多发病，往往给新妈妈带来许多难言的痛苦。昌吉佳美医院肛肠专家指出，对于肛裂，还是以预防为主的，养成良好的生活习惯，就可以让新妈妈免受肛裂之苦。

　　昌吉佳美医院肛肠专家提醒说，排便时间的相对固定，有助于形成定时排便和条件反射，使排便容易。

　　调节饮食结构，新妈妈在食鸡、鱼、肉、蛋等高蛋白质食物基础上，合理搭配一些含纤维素较多的食物，如粗粮、新鲜蔬菜。适当选食土豆、红薯等，也有利于大便通畅。多喝些水，吃植物油，能直接润肠，后者在肠道中分解的脂肪酸也有刺激肠蠕动作用，利于排便。少吃辛辣刺激食物。

　　产后肛裂如何保健

　　昌吉佳美医院肛肠专家指出，饮水疗法是防止便秘最有效而廉价的方法。按成年人的生理需要，每天摄入的液体量应达到2 000～3 000毫升，这在秋季气候干燥时显得格外重要。饮用的可以是白开水、淡盐水、蜂蜜冲水和饭前饭后的汤水。不宜过多饮用浓茶或含咖啡因的饮料。

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    昌吉佳美医院是昌吉专业的肛肠医院，是治疗肛裂具有专业权威性的市医保定点医院。昌吉佳美医院肛肠专家提醒：由于每个人的身体状况各不相同，为了您的健康，一旦发现异常病状一定要及时治疗，以免错过了最佳的治疗时间。
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